Login Form

Ενόργανη Γυμναστική
Α. Αγωνίσματα ενόργανης γυμναστικής
Έδαφος Αγοριών Κωδ. 009
Έδαφος Κοριτσιών Κωδ. 010
Β .Δικαίωμα συμμετοχής
Μέγιστος αριθμός επιτρεπόμενων συμμετοχών από όλα τα γυμνάσια
Έδαφος Αγοριών=15 μαθητές
Έδαφος Κοριτσιών=15 μαθήτριες
Για την συμμετοχή στους αγώνες ενόργανης γυμναστικής δεν απαιτείται οι μαθητές/μαθήτριες να έχουν οποιαδήποτε εμπειρία συμμετοχής σε αγώνες ενόργανης γυμναστικής.
Επιτρέπεται η συμμετοχή 5 μαθητών και 5 μαθητριών που έχουν συμμετοχή σε Πανελλήνιους αγώνες ενόργανης γυμναστικής, με την προϋπόθεση ότι θα συμμετέχουν μόνο στον τελικό αγώνα και άνευ συναγωνισμού.
Γ. Ενδυμασία συμμετεχόντων-υπόδηση
Αγόρια: υποχρεωτικά σορτς και αμάνικο φανελάκι
Κορίτσια: υποχρεωτικά κορμάκι γυμναστικής (προαιρετικά μακρύ μονόχρωμο κολάν το οποίο να συνδυάζεται με το κορμάκι)
Οι συμμετέχοντες μπορούν να φορούν παπουτσάκια γυμναστικής , κάλτσα χοντρή που να ταιριάζει με την ενδυμασία τους ή να είναι με γυμνά πόδια.
Δεν επιτρέπεται να φορούν κοσμήματα (βραχιόλια, περιδέραια, ρολόγια, κ.ά.)τα οποία μπορούν να προκαλέσουν κάποιο τραυματισμό.
Δ. Κανονισμοί
Έδαφος αγοριών
Απαιτήσεις
Εκτέλεση ελεύθερων προγραμμάτων με συνδυασμό των παρακάτω υποχρεωτικών ασκήσεων: Κυβίστηση, ανακυβίστηση, κατακόρυφος, κατακόρυφος κυβίστηση, τροχός, τροχοστροφή (ροντάτ), άλμα με στροφή 180 μοιρών, άσκηση ισορροπίας (π.χ. αεροπλανάκι), άσκηση ευκαμψίας (π.χ. δίπλωση από εδραία θέση, γέφυρα ).
Η σειρά εκτέλεσης και ο συνδυασμός των υποχρεωτικών ασκήσεων καθορίζεται από τον συμμετέχοντα.
Επιτρέπεται η επανάληψη ασκήσεων.
Πρέπει να χρησιμοποιηθεί όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια του εδάφους με αλλαγές κατεύθυνσης.
Ανώτερη χρονική διάρκεια 1 λεπτό (60 δευτ.).
Οι αγωνιζόμενοι υποχρεούνται να προσέρχονται στο ταπί εδάφους για την εκτέλεση των προγραμμάτων τους μετά την φωνητική κλήση τους. Αποχωρούν αμέσως μετά την εκτέλεση του προγράμματος.
Οι αγωνιζόμενοι υποχρεούνται να βρίσκονται στο χώρο της ενόργανης γυμναστικής μισή ώρα (30 λεπτά), πριν την έναρξη του αγώνα.
Αξιολόγηση προγράμματος, βαθμολογία
Κριτήρια αξιολόγησης: α. Πληρότητα των υποχρεωτικών ασκήσεων, β. Τεχνική εκτέλεση, σύνθεση και δεξιοτεχνία, γ. Αθλητική συμπεριφορά
Έδαφος Κοριτσιών
Απαιτήσεις
Εκτέλεση ελεύθερης χορογραφίας με συνδυασμό των παρακάτω υποχρεωτικών ασκήσεων με τη συνοδεία μουσικής: Κυβίστηση, ανακυβίστηση, κατακόρυφος, κατακόρυφος κυβίστηση, τροχός, τροχοστροφή (ροντάτ), απλά άλματα (π.χ. άλμα με συσπείρωση-άλμα με διάσταση), άλμα με στροφή 180 μοιρών, άσκηση ισορροπίας (π.χ. αεροπλανάκι), άσκηση ευκαμψίας (π.χ. διάσταση ποδιών, γέφυρα).
Η σειρά εκτέλεσης και ο συνδυασμός των υποχρεωτικών ασκήσεων καθορίζεται από την συμμετέχουσα.
Επιτρέπεται η επανάληψη ασκήσεων.
Πρέπει να υπάρχει πολύπλευρη χρήση της επιφάνειας του εδάφους.
Ανώτερη χρονική διάρκεια 1:10 λεπτά(70 δευτ.)
Οι αγωνιζόμενες υποχρεούνται να προσέρχονται στο ταπί εδάφους για την εκτέλεση των προγραμμάτων τους μετά την φωνητική κλήση τους. Αποχωρούν αμέσως μετά την εκτέλεση του προγράμματος.
Οι αγωνιζόμενες υποχρεούνται να βρίσκονται στο χώρο της ενόργανης γυμναστικής μισή ώρα (30 λεπτά), πριν την έναρξη του αγώνα.
Αξιολόγηση προγράμματος-βαθμολογία
Κριτήρια αξιολόγησης: α. Πληρότητα των υποχρεωτικών ασκήσεων, β. Τεχνική εκτέλεση, σύνθεση και δεξιοτεχνία, γ. Αθλητική συμπεριφορά.
Ε. Τρόπος διεξαγωγής
Έδαφος αγοριών-κοριτσιών
Οι συμμετέχοντες-χουσες αγωνίζονται ένας-ένας (ατομικά).
Η σειρά εκτέλεσης του προγράμματος στον προκριματικό αγώνα καθορίζεται μετά από κλήρωση.
Η σειρά εκτέλεσης του προγράμματος στον τελικό αγώνα καθορίζεται με βάση την κατάταξη στον προκριματικό, με τον μαθητή-τρια με τον μικρότερο βαθμό να εκτελεί πρώτος-τη.
Οι έξι (6) πρώτοι-τες προκρίνονται στον τελικό αγώνα.
Σε περίπτωση ισοβαθμίας του-της έκτου-της 6ου με άλλους-άλλες, προκρίνονται όλοι οι ισοβαθμήσαντες στον τελικό.
Στον τελικό ο/η κάθε συμμετέχων-χουσα εκτελεί ένα ελεύθερο πρόγραμμα και μετράει μόνο αυτό.
Σε περίπτωση ισοβαθμίας στον τελικό μετράει η σειρά κατάταξης στον προκριματικό αγώνα.
Οι πέντε (5) μαθητές και (5) μαθήτριες που συμμετέχουν άνευ συναγωνισμού θα εκτελέσουν τα προγράμματά τους μόνο στον τελικό, μετά από τους μαθητές-τριες που συναγωνίζονται και με σειρά εκτέλεσης που θα προκύψει μετά από κλήρωση.
ΣΤ. Πρόγραμμα αγώνων
Τετάρτη 03/05/2017, Κομοτηνή, εγκαταστάσεις Σ.Ε.Φ.Α.Α.
Έδαφος αγοριών
Ώρα 11:00 Προκριματικοί αγοριών
Ώρα 11:50 Επίδειξη από τον σύλλογο γυμναστικής για όλους του Α.Σ. Δημοκρίτειο
Ώρα 12:00 Τελικός
Ώρα 12:30 Απονομή (χώρος απονομών)
Έδαφος κοριτσιών
Ώρα 12:30 Προκριματικοί κοριτσιών
Ώρα 13:20 Επίδειξη από τον σύλλογο γυμναστικής για όλους του Α.Σ. Δημοκρίτειο
Ώρα 13:30 Τελικός
Ώρα 14:00 Απονομή (χώρος απονομών)